腾冲的大竹坝被去过这里的零星旅行者称为“世外桃源”。作为极边第一城，大竹坝是国境线上的最后一道惊艳风景，从这里再往前走10.1公里，就是缅甸地界。

　　从小镇出发，往固东方向，一路田园风光，到大竹坝所属的明光镇自治社区时，山林景象开始显现——大竹坝是一个三面环山的小盆地。

　　大竹坝的原住民，以傈僳族为主，这里的傈僳族保留下了比较完整民族风俗。传统的民族服饰，美丽中承载着神秘。他们能歌善舞，几乎人人能唱、个个会跳，曲不离口，弦不离手。

　　中寨司莫拉佤族风情村，一个民族文化保存完整的原生态古村落。至今仍完整保留着佤族婚、丧、嫁，娶独特的祭祀仪式和以四个传统节日为代表的传统文化，有少数村民仍然掌握着部分佤族语言。

　　高黎贡山茶博园，体验种茶、采茶、制茶、品茶、参观现代茶叶加工工艺、品尝茶餐、了解中国茶文化发展、感受茶的艺术和魅力，享受乡土文化、养生文化达到养生养老的目的。

　　茶博园生态有机菜园种植的食材品种丰富，无污染健康自然，饮食颇具地方特色， 具有咸、酸、辣、麻、苦、香多种滋味。

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