说到三明的名吃或小吃，可能很多人的脑海里浮现就是沙县小吃，但是殊不知三明除了闻名中外的沙县小吃，还有客家小吃、永安小吃、泰宁小吃，诸如肉脯干、板鸭、糍粑、熏鸭、糟兔、芋包等等，这些令人垂涎三尺的特色名吃，下面我就给你一一介绍。

　　三明小吃中，大家最熟悉的，应该就是沙县扁肉、沙县拌面、沙县蒸饺，这是沙县小吃店里最热卖的小吃，扁肉皮薄馅多、脆嫩有味，一颗颗扁食浮在清淡的高汤上，再配上葱花，清香扑鼻，十分诱人。而蒸饺形似柳叶，个头虽然小了点，但皮薄馅大，汁多味美。刚出炉的时候，蘸着特调的花生酱，诱惑难挡啊！

　　明溪的肉脯干，我是强烈推荐的，不管配粥，还是当零食，都是不错的选择，明溪肉脯干不干不燥，松香绵甜，既有韧劲又易嚼松，吃上一口，满嘴香甜，回味无穷，“闽西八大干”之首的位置不是谁都可以当的，当伴手礼的话，肉脯干也是不错的选择。

　　泰宁碧玉卷，这也是非常有名的小吃，大家也俗称韭菜糍。因为原料用到韭菜，做成的薄饼颜色碧绿，所以也被称为“碧玉卷”。这碧玉卷，只有趁热吃，味道才能凸显出来，一口下去，香软润滑、咸辣可口，保证吃了一个还得再吃几个。

　　永安粿条也是我比较喜欢的一种美食，它是把稻米磨浆蒸熟制成的，颜色雪白细嫩，口感更是温润爽滑。永安粿条不仅可以做成汤粉，也可以配上菜和肉炒着吃，最最简单就是蒸熟后直接卷成筒状蘸着酱油吃，是外地游客到永安必尝的美味。

　　将乐擂茶，是将乐当地特色的饮料，当地人常说“两天不吃饭不会饿死，两天不喝将乐擂茶会馋死”。擂茶不仅历史悠久，配料也是相当多，酒足饭饱后喝上一碗，顿感油腻消退，如果在夏日喝，更是感觉神清气爽。至于擂茶的功效更是没得说，清肝明目、利尿、降血压、润肤美容。

　　推荐了这么多三明特色名吃，其实三明的不少县也有不同的美食，如尤溪的文峰板鸭、梅仙光饼、八字桥的八婆豆腐、糟菜光饼、卜兔卜鸭；大田的石牌大骨头肉、武陵烤兔、九层粿、大田猪脚肉；将乐的凉拌鸭肠、立夏丸；明溪的客秋包（芋饺）；沙县的板鸭、夏茂牛系列；宁化的鱼生、老鼠干；清流的兜汤、葛粉包、客家烊豆腐；泰宁的暖菇丸子、游浆豆腐； 建宁的暖菇糍、辣肠粉、莲子宴席。（闽南网 蒋晓彬）

　　亲，你是当真的吗？大名鼎鼎的福建三明，三明市啊，别告诉我你不知道，它所辖的那个传说中的——沙县