在刚刚闭幕的杭州亚运会上，三明籍运动员获得8枚金牌、1枚银牌，金牌数排名全省第一位。我市培养的运动员获得5枚金牌、1枚银牌，排名全省第四位，取得参赛历史最好成绩！

　　杭州亚运会龙舟项目男队主教练林敬伟（中间）与杭州亚运会中国男子龙舟队队员郑家欣（左一）、余海杰（右一）、张志成（左二） 、舒亮（右二）合影。（受访者供图）

　　“在龙舟男子200米直道竞速赛决赛中，有一段时间泰国队划得很凶猛，印尼队也逐渐迎头赶上，但我们还是把优势控制在最后阶段发挥出来，冲过终点那一刻，再苦再累都值了……

　　500米决赛中，我们领先第二名0.013秒夺冠，这就是竞技体育的魅力！”10月8日，刚抵达三明的龙舟运动员郑家欣和记者谈论起比赛过程中的难忘瞬间时，依旧激动澎湃，仿佛夺金的荣光时刻发生在昨天。

　　郑家欣从小就是体育好“苗子”，热爱篮球的他常常驰骋在比赛场上。一次意外中，他的手受了伤，只好告别心爱的篮球。但令郑家欣没想到的是，他被三明市少体校的教练选中了！

　　在市少体校训练了一个多月后，郑家欣便离开家乡，来到省皮划赛艇运动管理中心参加训练。“皮划艇和龙舟，一练就是17年。”或许有时命运就是最好的安排，当年的恩师成就了他如今的坚持。

　　2021年9月，郑家欣报名参加第十四届全运会男子单人划艇激流回旋项目，但并未取得好成绩。失败没有打倒这个充满干劲和热情的小伙子，比赛的经历让他真正见识了竞技体育的残酷：“站到赛道上，不光需要极其扎实的基本功，还要有过硬的心理素质。”郑家欣说，不管是得利还是失利，都需要及时调整心态，为下一场比赛做好充分准备。

　　经历了全运会的失落，两年以来，郑家欣积极调整和训练。今年3月，福建男子龙舟队组建，并在6月获亚运会龙舟项目国家集训队选拔赛第一名。

　　福建队为主体组建的国家队将角逐杭州亚运会龙舟男子三个项目的金牌！这对郑家欣来说是一个十分激动人心的消息，他离梦想更近了。他的努力和付出也被看见，因其较好的节奏感和拉桨距离被选为一号位领桨手，担负起维持龙舟平衡的重要任务。

　　回忆起四个月的训练时光，郑家欣用两个字总结，那就是“苦练”。特别是在湖北恩施封闭集训的三个月，令他印象深刻：“上午下水划龙舟，下午在陆地上进行耐力、力量训练。每天划舟两小时。”枯燥乏味的日子里，队友的相互鼓励和支持成为他前行的动力和勇气。当然，在郑家欣心中，对金牌的向往和爱人孩子在身后的鼓励，让他相信风雨之后终能见彩虹。

　　在郑家欣看来，划好皮划艇和龙舟，要具备良好的水感和应变能力。短距离赛中，要保持很高的桨频，而长距离赛中，要适时调整桨频、桨幅，更需兼顾全局，才能取得最终胜利。

　　200米决赛中国队夺金的那一刻，郑家欣激动地呐喊着。他说，龙舟代表着中国的传统文化，更应该把奖牌留在中国！

　　30岁，是运动员的黄金年龄，今年迈入而立之年的郑家欣，收获了职业生涯的最好成绩。虽有遗憾，但亦无憾。“没能完成亚运会三金梦，但我们尽力了！结束是新的开始，四个月的时间里很高兴与队友并肩作战。相信我们会越来越好！”郑家欣说，进行适度的调整和休息后，他将继续训练，希望在之后的皮划艇激流回旋锦标赛和全运会中，实现个人项目的新突破。

　　经历过失败，也获得了成功，郑家欣一直相信“吃得苦中苦，方为人上人”这句话。他鼓励每一位拼搏的年轻人：“一时的失败是成功的基础，只要持之以恒地努力，机会一定会留给有准备的人。加油！”

　　0.013秒，眨眼速度的十分之一。10月5日，中国龙舟男队就是凭借这样的微弱优势，在温州龙舟运动中心举行的杭州亚运会龙舟男子500米直道竞速赛上，险胜印度尼西亚队，夺得金牌。

　　夺冠时刻，从皮划艇激流回旋转项龙舟的余海杰和队友们都非常兴奋：“很荣幸为祖国争光，升国旗，奏国歌。今后回归专项训练之后还要继续努力。”

　　余海杰从小就喜欢跑步、打篮球，与体育运动结下了不解之缘。日复一日，他的身体素质也比其他孩子更为出色，上学期间的体育成绩都是名列前茅。每一年学校运动会一直是余海杰最开心的时候，几乎每一个项目场上都有他的身影。

　　2010年，在同村好友的推荐下，机缘巧合，余海杰进入了三明市少体校，一年后，因为成绩突出，余海杰进入福建省队，2018年12月进入国家队集训，在更高的平台上进行专业的训练。

　　“一桨划过两千载”，从祭祀祈福，到节庆民俗，到现代竞技运动，再到登上国际体育比赛的舞台，龙舟这项古老的运动，在传统文化里萌芽，于现代奔流中逐浪，被赋予了崭新的体育文化使命，将中华民族昂扬的奋进姿态展示在世人面前。

　　龙舟正式入选杭州第19届亚运会比赛项目后，中国国家龙舟队面向全国挑选征战亚运会的龙舟选手。余海杰凭借优秀的皮划艇成绩和出色的个人能力，被教练举荐，参与国家龙舟队的选拔。

　　从划艇转为龙舟，同为水上运动，对运动员腿部、上肢和身体核心部位的要求都是极高的，但因发力点的不同，两个项目其实有着天壤之别，这也让余海杰在训练时极为吃力，“因为皮划艇是双桨叶，龙舟用的是单桨叶，对于上肢力量的要求和训练有所不同。”

　　龙舟队竞争激烈，每隔一段时间就会有人被淘汰。中国男子龙舟队从今年4月开始组建，经过36轮严格的资格选拔赛后才确定阵容，想要在激烈的竞争中不被淘汰，只有付出比旁人多出几倍甚至十几倍的努力和汗水。“我每天都在认真地完成教练布置的训练计划，全力以赴训练，做好自己该做的事。”余海杰告诉记者。

　　6月开始集训，直至比赛前。4个月的集训时间，队员们在湖北省恩施土家族苗族自治州的运动训练基地集训，运动员们在练基本动作的同时，着重进行体能储备。队伍还聘请专业龙舟教练、运动员，传授并进一步完善技术动作。

　　“我的位置是五号位，也是最后一排，通常被称为动力桨手。夺冠是离不开团队默契配合的，一条船上每一个位置都有各自的作用，需要时间的磨合还有队友之间的默契相结合，才能完美地发挥出最佳的水平。”

　　在杭州第19届亚运会上，余海杰和队友们配合默契，夺得龙舟男子200米直道竞速赛金牌，龙舟男子500米直道竞速赛金牌和龙舟男子1000米直道竞速赛银牌。10月7日，余海杰载誉归来，回到了家乡将乐县。

　　“来了！来了！”当日18时58分，身着中国国家队队服的余海杰到达所住小区，早早等候在这里的家人相拥上前，向他祝贺并送上鲜花，烟花鞭炮声四起，热闹非凡。

　　“我将带着这份家乡的希望继续为国争光。”余海杰表示，他之前一直主练的是皮划艇激流回旋，接下来将回归自己主练的皮划艇激流回旋项目，争取在更多的赛事中取得更好的成绩。

　　10月8日，伴随着鲜花和拥抱，杭州亚运会冠军、三明沙县籍运动员张志成回到了他的家乡沙县。

　　“心情非常激动，没法用语言来表达，一年多没回来了，现在只想先陪陪爸妈，尝尝我们家乡的特色小吃，在外地一直很想念。”张志成说。

　　今年杭州亚运会上，龙舟作为一项中国传统的民俗活动和体育运动，第三次进入到了亚运会的比赛项目当中。赛场上龙舟队员们动作整齐划一，劈波斩浪，冲向终点，让观众感受到这项运动的独特魅力。

　　10月4日上午，在杭州第19届亚运会龙舟男子200米直道竞速赛决赛中，中国队以48秒464的成绩夺得冠军，这是中国龙舟队在本届亚运会上夺得的首枚金牌，张志成正是其中的一员。10月5日，他和队友们再接再厉，又一起拿下男子500米直道竞速赛冠军。而在10月6日上午进行的男子组12人龙舟1000米直道竞速赛中，张志成和队友们再次斩获一枚银牌。

　　尽管已经过去几天了，但回想起当时夺冠的心情，张志成还是非常激动：“我们团队配合得好，大家都付出了全部的努力。”

　　对于最后摘银与印度尼西亚队相差的0.047秒，张志成则表示尽管十分遗憾，但希望这微弱的差距能够转化为前进的动力，也希望龙舟能够进入奥运会比赛项目，让世界看到中国龙舟队的风采。

　　张志成出生于沙县区富口镇，父母常年在外经营沙县小吃，这也养成了他独立、懂事的性格。

　　“看他比赛的时候心里怦怦直跳，他拿到冠军我非常开心。我们在武汉开小吃，所以是拿着手机，守着电视直播，这次专程回来陪陪他。感谢国家的培养，还有他自己的努力。”张志成的母亲刘爱清激动地说。

　　2009年4月，张志成进入三明市少体校，一开始，他练习的是田径项目。后来，教练发现他的身体条件和躯干力量非常适合水上运动，于是建议他转型。

　　“刚开始我通过训练努力练体能，同时不断去观看学习别人的技术，然后根据自己的实际情况，创新叠加到自己身上，运用到比赛中。”张志成回忆道。

　　2010年11月，张志成进入省皮划赛艇运动管理中心。在日常训练中张志成不畏困难、突破极限，用汗水浇灌出胜利之花。他先后获得2017年第十三届世界龙舟锦标赛男子公开组200米、500米、2000米冠军，2019年第十四届世界龙舟锦标赛200米、500米公开组冠军，2021年全国皮划艇激流回旋锦标赛暨全运会资格赛冠军。

　　今年4月，张志成和队友们开始进行全封闭式训练，为冲刺亚运会做足准备。“我们每天进行有氧、短距离爆发等训练，基本都不重复，大家抱着同一个信念就是夺得金牌，最终坚持下来，大家都很开心。”张志成表示。

　　三明对张志成来说是家乡，也是梦想的起点。“在三明少体校学习的经历，为我的运动生涯打下了良好基础。”张志成说，能够摘得亚运会的桂冠与这片哺育他成长的故土不无关系。“希望学弟学妹们能刻苦训练，打好基础，将来都能站上更高的舞台。”

　　下一步，张志成打算先休整一段时间，再回到皮划艇激流回旋项目的训练中去，积极备战奥运会资格赛。

　　“能为国家争光，是每个运动员的荣幸。这次亚运会，我们队获得了2金1银的成绩，我感到很开心，很激动！感谢我的团队默契合作。”10月8日，在接受采访时，国家龙舟运动员、国家健将运动员舒亮如是说。

　　在杭州第19届亚运会上，舒亮所在的中国男子龙舟队在龙舟男子200米直道竞速赛决赛、龙舟男子500米直道竞速赛决赛、龙舟男子1000米直道竞速赛决赛中获得2金1银的好成绩。

　　10岁那年，舒亮随着父母来到三明定居，由于从小喜欢运动，父母便把他送到三明市少体校学习皮划艇，开始了系统的训练。3年后，表现优异的舒亮选拔至福建省体校皮划艇队。从此，他走上了职业运动员之路。

　　“在市少体校学习时，有一位曾参加过亚运会的师兄也在那里刻苦训练，他认真拼搏的样子让我深感佩服。从此，我将他当作我努力的方向，一直以他为目标不断向前。”从10岁到13岁，舒亮一直在三明市少体校学习。日复一日地刻苦训练，不仅锻炼了他的体能，更培养了他坚强的意志。

　　2019年中华人民共和国第二届青年运动会皮划艇激流回旋男子单人划艇第一名，2021年皮划艇野水公开赛暨全国皮划艇激流回旋秋季冠军赛四人漂流艇第一名……一个又一个奖项的背后都饱含着舒亮艰辛的汗水与付出。

　　4月23日，此次参赛的中国男子龙舟队开始组建，经过36轮严格的资格选拔赛后，舒亮被确定为参赛人员，并于6月10日开始集训。

　　“龙舟是一项注重团体配合的运动，团队成员需要密切协作，统一行动，以确保龙舟在水上的平衡和速度。只有所有人都齐心协力、发挥各自的优势，才能取得好的成绩。集训开始后，我们每个人都在各个位置上尝试过，以便寻找出最适合自己的位置，最终我被安排在二号位。”舒亮说。

　　在集训的过程中，舒亮全身心地投入其中，日复一日的体能和专项训练，让他的力量、耐力、协调性等能力都得到了极大提升。长时间的刻苦训练，让他与队友很快建立了默契，也有了夺冠的底气。

　　“参加这次杭州亚运会的运动员，都是各个国家的顶尖选手。虽然这是我第一次参加亚运会，内心既激动又紧张，但这种紧张的心情反倒让我在比赛中有更大的动力。”在这种紧张的氛围中，舒亮与队友们赛出了水平，赛出了成绩。

　　“亚运会龙舟项目比赛已经结束，虽然在比赛中没有拿到三金，但对我个人而言，已经发挥出了最好的水平，这将成为我记忆中最深刻的印象。接下来，我将回到省体校继续投身皮划艇训练，努力提升自己的实力，争取进入国家队，为祖国、为三明争光。”舒亮说。

　　“能拿到2金1银，所有队员表现都很棒！作为一项中国传统文化活动，赛龙舟由来已久，现已是国家级非物质文化遗产。在本次亚运会中，没有拿到三金，心里难免有一点失落，但这也将激励我们继续努力，勇攀高峰。”杭州亚运会龙舟项目男队主教练林敬伟说。

　　10月4日至6日，杭州第19届亚运会龙舟项目比赛在温州龙舟运动中心举办，中国体育代表团在龙舟男子200米直道竞速赛决赛、龙舟男子500米直道竞速赛决赛、龙舟男子1000米直道竞速赛决赛中获得2金1银的好成绩，这也是中国男子龙舟队亚运会历史最好成绩。

　　10月5日，在浙江温州龙舟运动中心进行的杭州亚运会男子组12人龙舟500米直道竞速赛中，来自福建的8名运动员陈芳佳（泉州）、郑家欣（三明）、余海杰（三明）、张志成（三明）、刘煜（龙岩）、陈梓桓（厦门）、舒亮（三明）、王晓东（莆田）与队友默契配合夺得金牌。（新华社记者 孟晨光 摄）

　　三天内产生了两枚金牌和一枚银牌，这就意味着从比赛的第一天开始，每一场比赛都不能放松，每一场比赛都得拼尽全力。在林敬伟看来，龙舟是一项集合速度、力量、灵敏度、协调性和耐力于一身的综合性团队合作运动项目。大家只有心往一处想，劲往一处使，才能完美地发挥出自己的水平。

　　据悉，龙舟是第三次成为亚运会正式比赛项目，比赛采用的是12人龙舟，每支队伍配有划手10人，鼓手和舵手各1人，替补队员2人。

　　此次参赛的中国男子龙舟队于今年4月开始组建，经过36轮严格的资格选拔赛后才确定参赛人员。

　　“我们这支队伍最大的特点就是速度感强，队员大多是省内专业的皮划艇激流回旋运动员，其中一半以上都曾参加过2019年第十四届世界龙舟锦标赛，拥有丰富的比赛经验。因此训练时，以200米及500米直道竞速训练为主，通过500米直道竞速训练带动1000米直道竞速。”林敬伟说。

　　“龙舟上的所有队员都是一个整体，每个位置都有不同的作用，只有所有队员动作整齐，相互配合，才能划得更快。为了最大限度发挥出每个位置的作用，集训期间，我们还对每名队员的短板和弱项进行针对性的训练，以便达到1+1大于2的效果。”林敬伟说。

　　龙舟拼的是体能，在集训中，林敬伟注重队员个性化训练的同时，也注重队员们的体能储备。

　　“队伍组建时间虽然不长，但集训期间进步神速，不仅突破了技术瓶颈，体能储备也实现了飞跃。4个月的集训积累，就是为了金牌而努力。”林敬伟表示，看见所有队员拼尽全力地提桨、破水，动作整齐划一，划水强劲有力，团结拼搏、奋勇向前的龙舟精神在一次次的训练中得到了充分的诠释。

　　此次杭州亚运会龙舟项目比赛中，中国男子龙舟队奋勇出征，载誉而归。“明年巴黎奥运会上，龙舟将作为表演项目进行展示。回去后，我将带领队员继续投身训练，努力提升自己的实力，希望我们队有机会在全世界面前表演，使更多的人了解龙舟，参与到龙舟运动中来，让龙舟精神、运动精神传向世界。”林敬伟说。