千里闽江穿越了八闽之地，是福建省内一条重要的水系，它的源头就在现已列入闽江源自然保护区的严峰山，这一跨越建宁、泰宁两县的保护区内还有三明第一高峰——金铙山。

　　建宁是一处红色老区，境内的里心1931年5月为红军总部驻地；溪源在革命战争时期为溪源区、黎南县委、建宁县苏维埃政府驻地；黄坊镇是第五次反“围剿”战略要地；伊家为1931年7月第三次反“围剿”红军总部、闽赣省委机关驻地，红军五、九军团长征出发地之一；溪口现存旧居，县革命纪念馆、博物馆等；建宁城区还留有“朱毛红军楼”（溪口天主教堂）、中华苏维埃军委旧址、红一方面军总政治部旧址、周恩来旧居（白楼），万安桥（“红军桥”）等遗址纪念地。

　　建莲是建宁特产，迄今已有1000多年的种植历史，为历代皇家贡品，所以又有“中国建莲之乡”的美称。

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