迎着晨曦的微光，瑞丽市第一小学的操场上跃动着青春的身影。千余名学生踏着《运动员进行曲》的节奏，以班级为单位组成流动的方阵，嘹亮的口号声与整齐的脚步声交织成蓬勃的晨曲。这是瑞丽市教育系统落实《云南省中小学生壮苗行动方案》的生动缩影，更是“双减”政策落地生根的鲜活实践。

　　为积极响应“双减”政策，丰富学生的校园生活，促进学生德智体美劳全面发展，瑞丽市各中小学扎实、有效地推进阳光大课间和课后服务工作。各学校纷纷结合自身特色，针对学生的个性化成长需求，整合课程和多方资源，充分挖掘学校教师队伍自身资源，分层次开设了一系列的足球、篮球、街舞、葫芦丝、吉他等课程。通过多样化的训练与教学，充分发挥课外兴趣培训的育人功能，为学生搭建起更为多元的成长平台，各任教老师依据学生的不同基础与兴趣爱好，精心制定各项教学计划，让孩子们在增强体质、拓展爱好的同时，培养团结合作、顽强拼搏的意志品质。

　　在姐相中心小学的“课后服务超市”，架子孔雀舞与马鹿舞课程的融合教学正迸发出创意火花。“以前放学就回家刷手机，现在能跟不同年级的同学切磋舞艺，一起玩耍，我感到很充实。”架子孔雀舞社团的张梓琳兴奋地说。该校依托地域文化特色，开发出葫芦丝、架子孔雀舞、马鹿舞等多个非遗课程，构建起“基础托管+特长培养+文化传承”的三级服务体系。

　　“有了‘课后服务’后，让我们乡下的孩子也可以像城里的孩子一样，接受更多的兴趣爱好培训，让他们也能够掌握更多的特长，我们乡下的孩子一点也不比城里的差。”姐相中心小学学生家长孟润充满信心地说道。

　　自“双减”政策落地实施以来，瑞丽市36所中小学全面升级校园体育活动体系，创造性构建“三位一体”健康促进模式。各校严格执行每日“15+30”锻炼标准：课间15分钟自由活动、30分钟特色大课间，确保学生日均体育活动突破45分钟。“课间15分钟的落实，为我们的学生提供了更充足的休息与活动时间，极大地缓解了学生的疲劳，为学生身体的正常发育提供了有力保障。”瑞丽市勐卯教育集团总校长胡蓉介绍道。

　　在“双减”政策的指引下，形式多样的课后活动和特色课程不仅是课堂的延伸，更是孩子们梦想的起点，让学生健康、快乐成长是全体教师共同的美好愿景。未来，各校将持续开展“阳光大课间”、课后服务特色活动的探索和实践，通过丰富多彩的活动，培养学生的兴趣爱好，开发学生创造性思维，让学生成为“心中有光的人”。