随着社会的不断发展，人们的生活水平也不断提高，人们也越来越重视身体的健康，很多人加入到了养生的行列，我们只要拥有了健康的身体，才能追求更完美的生活，在生活中有很多小常识，可以帮助解决生活掉的麻烦。

　　有些人总是说自己身体年轻，认为疾病离着自己很远，所以就暴饮暴食，一点不注重饮食惯，殊不知，这样的坏惯，能给自己的身体埋下巨大隐患，经常吃高油高脂高热量的食物，可以让自己患上三高，目前，现在又出现了第4高“高血糖”。

　　其实在我们身边有很多小常识，只要我们运用得当，就会给身体带来一定的好处，只不过这些小常识容易被人们遗忘在脑后，等着想起来的时候，身体就慢慢被拖垮了，那么你知道有哪些生活小常识吗？下面我们一起来了解一下。