首先，学会开车，如果你的手脚还行，也没啥心脏疾病，建议真的要学会开车，自己会开车，这不仅意味着可以大大方便自己的生活，还能让自己追求随性的旅行，想去就去哪。

　　第二，学会使用打车软件：如果不想学开车，那就你要学会现在的打车软件，现在手机上有很多打车软件，学会使用不仅可以让我们快速找到车子出行，并且也比常见的的士价格要便宜。

　　第三、学会使用12306购票系统：现在高铁火车站是越建，越远离市中心，想要去站点买票坐车都很难。所以，建议中老年人学会使用12306购票系统，这样可以让我们减少很多没必要花的时间，在上面可以一键搞定，订票、改签、退票等操作，尤其是订票，再也不用傻愣愣地提前去站点买票了，直接手机动动手指头就行。

　　第四、学会使用导航软件，无论是城市穿梭，还是在户外探险，或者开车出行，导航软件都是我们的最佳向导。只要学会使用，就能让迷路成为过去式，并且可以让我们轻松探索每个陌生城市，不再受限，想去就去哪，真的不会哪里不熟悉，没人带，就不敢去了。

　　第五、学会使用自动柜员机：虽然现在是手机支付的时代，很少地方能需要用到现金了，但还是建议中老年人学会自动取款机，因为有时候我们人情往来，随份子随红包，还是需要用到现金的。如果要用几百块现金，不会自动柜员机自取，还要取票去柜台办理，那就非常麻烦，大家都知道不是vip客户，想要去银行取钱，真的会等很久的。

　　第六、学会手机挂号系统，现在的医院也已步入数字化时代。学会通过手机预约挂号、结账，不仅可以免去了排队之苦，还能轻松管理就诊信息，退号也仅需指尖轻点，省时又省心。

　　第七、学会手机支付：随着数字支付的普及，微信、支付宝等支付工具让交易变得前所未有的简单与安全。中老年人学会使用，就能让我们出门购物时，更加便捷和安全，只要手机一扫，就可以完成每一笔交易，不用担心算错钱，找错钱的问题，也不用担心小偷偷钱包，更不用费心费力去银行兑换现金。

　　第八、学会网购：现在的网络电商真的太火爆了，什么都有卖，并且买什么东西，都可以送货上门，还非常快，中老年人学会网购，可以让我们的生活更便捷，并且网上的东西也相比线下门店的便宜，售后服务也更好，基本支持七天无理由，想退就退。

　　第九、学简单的家庭维修知识，如更换灯泡、修理漏水的水龙头或是安装小型家具等。这些看似微小的技能，在关键时刻能省去不少麻烦和费用，让我们的居家生活更加顺畅。

　　第十、学会一些基础的急救知识，人老了，真的会迎来多病的阶段，所以我们真的要学会一些急救知识，比如心肺复苏术、止血、处理烫伤和扭伤等。在紧急情况下，这些知识可能挽救自己的生命或减轻伤害程度，更或者还能救治到身边人，我觉得不仅是中老年人，只要是个成年人都应具备一些急救能力。

　　第十一、学网络安全知识，包括识别网络诈骗、保护个人隐私、设置强密码等。在数字化时代，网络安全直接关系到个人财产和信息安全，不容忽视，尤其是对于中老年人而言，真的要学网络安全的相关知识，增强自己的安全意识，别让骗子骗了。

　　第十二、要培养一两个兴趣爱好，人老了，虽然要放下工作，好好闲下来享受生活，但也不能太闲，适当活动一下还是有必要的，可就是不能再去工作了，可以培养几个兴趣爱好，就比如画画、唱歌、跳舞、练武术等等。这些爱好不仅能丰富业余生活，缓解压力，还能提升个人气质和综合素质，让生活更加多姿多彩。