大家好，我是老张。干了这么多年记者，看过太多家庭被物品“压垮”的案例。今天跟大家聊聊我在一线采访中，遇到最多人反馈的家居困扰。

　　这不，刚走访了小区，碰到王阿姨。她说自己每天光收拾东西就得花两小时，搞得腰酸背痛。前几天帮她整理了一趟，发现问题主要出在这些地方：

　　做采访时发现，很多厨房都堆着各种过期调味料和食材。有位李大姐家翻出了2019年买的干货，上面都长毛了还舍不得扔。

　　走访中碰到小王一家，他们厨房角落堆着榨汁机、面包机、酸奶机，买来就没用过几次。这些电器不光占地方，长期不用还可能出故障。

　　采访中听到最多的抱怨就是“家里到处都是收纳盒，但还是乱”。张大妈家买了几十个收纳箱，结果变成了囤积更多杂物的工具。

　　上周去小李家做家访，发现他们家光垃圾桶就有6个，但每天打扫起来特别费劲。实际上一个家庭1-2个垃圾桶就够用了。

　　调查发现，不少家庭都有囤积快递纸箱的惯。小区物业反映，这些纸箱容易招虫子，还增加火灾隐患。

　　最后说两句：东西不是越多越好，适量才是关键。这些年做采访，看到很多人被物品拖累，生活质量反而下降了。趁着周末，不妨跟着这份清单，给家里来次“瘦身”。

　　你要是觉得一次清理太多压力大，可以每周腾出半天，专门处理一类物品。慢慢来，总能把家整理得井井有条。

　　老张建议你：扔东西时别太纠结。如果一件物品一年都没用过，那么留着的意义真的不大。让家里保持整洁舒适，比留着那些可能用得上的东西重要得多。