1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓， 用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不 能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里 半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如 断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周 多余蛋清，经过半小时 ，断裂局部就可完全粘和。 放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和 处也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之 类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置 4、5 小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗 的很干净。 中秋节要到了，以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放 油，再把锅转一转，使锅内四处都有油。煎鱼时就

　　不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片， 炸时把馒头片用水浸透后，立即放入锅里炸，这样 炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内 食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成 水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压 瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹 的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出 来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精 擦擦就会和全新的一样。 5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使 人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面，然 后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也 不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而 变得滑润，所以不管缠的多紧也能轻松分开。

　　***防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一 点盐。盐有暂时堵塞汗线的作用，体热就不会散发 出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分 钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘子，裂痕就会几乎 消失不见了。 ***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸 收罐中的湿气，所以就能保持饼乾的香脆可口的状 态了。 ***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉 油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮其他面类时一 般加冷水。 ***如何去除指头上的烟垢*** 最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显 着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。

　　1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙 膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

　　2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水 里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

　　3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿 后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水 晶，爽嫩可口。

　　4、和饺子面的窍门：在 1 斤面粉里掺入 6 个蛋清，使面里蛋白 质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水 快，不易粘连。

　　1. 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中， 均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。

　　2. 鱼 、肉 烧 焦 吃 不 得 ：鱼 、肉 等 荤 菜 ，烧 焦 就 会 产 生 一 种 叫 苯 丙 比 的 致 癌 物 质。

　　3. 新 婚 男 子 莫 吃 可 乐 ：可 口 可 乐 ，能 将 人 体 内 精 子 杀 死 ，所 以 婚 后 男 子 要 想 孩子切莫吃。

　　4. 哪 些 水 果 忌 海 味 ? 柿 子 、葡 萄 石 榴 、山 查 、香 蕉 ，这 些 水 果 中 含 有 鞣 酸 。 鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、 恶心、腹泻等现象。

　　5. 切莫误信 4 个营养谎 言：为了苗条，不吃 肉、不吃油，肉和油。少量、合 理 地 吃 对 女 性 来 说 是 必 需 的 ；吃 素 才 能 健 康 ，完 全 吃 素 的 人 会 缺 乏 大 量 营 养 素 ；越 瘦 越 美 越 健 康 ，并 非 越 瘦 越 好 ，还 可 能 带 来 问 题 ；无 糖 可 乐 对 身 体无害，里面的大量是脱钙的。

　　6. 忌 用 保 温 瓶 装 豆 浆 ：豆 浆 中 有 能 除 掉 保 温 瓶 水 垢 的 物 质 ，温 度 适 宜 条 件 以 豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3～4 个小时就能使豆浆酸败变质

　　7. 天 气 常 变 换 ，关 怀 从 不 减 ；保 证 好 睡 眠 ，熬 夜 靠 边 站 ；运 动 要 频 繁 ，时 刻 多 锻 炼 ；水 果 不 能 断 ，粗 粮 多 一 点 ；赶 上 雾 霾 天 ，口 罩 带 身 边 ；补 水 需 及 时 ，饮 食 要 规 范 ；心 态 保 乐 观 ，健 康 天 天 见 ；不 管 雾 霾 还 是 晴 天 ，你 的 健 康是我心愿，愿你天天开心，时刻平安！

　　8. 哪些食物易使皮肤变黑?常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、 易使皮肤变黑。

　　9. 哪些食物易使皮肤增白?一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、 萝卜等。

　　10. 吃豆浆有哪些四忌 ?1)忌吃红糖 2)忌冲鸡蛋 3)忌不熟 4)忌 用 保 温 瓶 装 。

　　12. 油 渣 、锅 巴 不 宜 吃 ：油 渣 、锅 巴 中 含 有 苯 丙 比 ，苯 丙 比 是 致 癌 物 质 ，所 以 不宜吃。

　　日常生活小常识 日常生活中，有一些的东西我们是需要注意的。一些小常识，我 们也要知道。以下是小编为大家收集的日常生活小常识，欢迎阅读， 希望大家能够喜欢。 日常生活小常识： 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分 即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能 很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出， 可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清 涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分 就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处 也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁 的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置 4、5 小时，就可除去。用醋和盐混 合来洗也可以洗的很干净。 日常生活小常识： 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一 转，使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用 水浸透后，立即放入锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、 好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成 蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就 将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的如 果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新

　　可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室 里洗澡，镜片也不会有雾气。

　　冰箱除异味方法三则: 1、取新鲜橘子皮若干克,分散放入冰箱内。3 天后,打开冰箱,清香 扑鼻,异味全无。 2、把 50 克花茶装在纱布袋中,放入冰箱,可除去异味。一月后取出 日晒后仍可复用。 3、将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中,放入冰箱内,除臭效果也很好。 巧洗羽绒衣: 先把羽绒衣放在清水中浸透，再用冷水漂洗２次，然后，放入有 洗衣粉的温水中，或者加有２０克－３０克洗涤剂的温水中浸泡，浸 泡１０分钟后将衣服平铺在板子上，按衣服的经纬丝方向，用软毛刷 轻轻地刷洗，不要揉搓。刷完后，再放入洗涤液中提起数次，最后拧 去洗涤液，放在温水中漂洗。漂洗时，把衣服从水中提起数次（水温 在４０℃左右），用手反复拧一拧，把脏液挤出去，以防干后起圈发 黄。衣服洗净后，用手拧去大部分水，再用毛巾裹起来继续拧干（用 力不宜过猛），然后晾在阴凉通风处。衣服晾干后，用藤拍在衣服上 轻轻敲打，使羽绒起，最后用软刷轻轻刷一遍，就可以穿了。 巧使羊毛衫复原: 羊毛衫穿着时间一长，便会缩短、变硬、失去弹性。这里介绍一 个使羊毛衫恢复弹性的好方法：用干净的白毛巾把羊毛衫裹起来，放 在电饭锅的蒸笼里，隔水蒸上 10 分钟后取出，用力抖动（但用力不能 太大，否则羊毛衫纤维会拉直、变形），再将抖松的羊毛衫小心地拉 成原来的样子，平放在薄板上（如有筛子更好可放在筛背上）、四周 用衣夹夹住，晾在通风处即可。 巧洗衬衣领和袖口：衬衣领子和袖口极易沾污，并很难洗净。可 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂 净，即可除去污迹。

　　5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

　　加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包不宜马上食用 12、远

　　离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那

　　面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚

　　造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老

　　化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,

　　来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引

　　营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的生活与运动 45、保持轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水,远离心脑梗据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发脑血管和心血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由於夜间未及时补充水分,致使血液黏稠而引起的。据报道,日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组一觉睡到天亮,夜间不饮水,然后分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水的一组血液浓度明显降低,发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主