9月7日是二十四节气中的白露，也是秋季第3个节气，白露节气是自然界由热转凉的重要转折点，此时阳气渐收、阴气渐长，昼夜温差显著增大、天气转凉，夜晚能够明显感受到秋凉，若不注重养生，很容易被“秋燥”“秋凉” 所扰，引发身体不适。因此，润燥防寒就成为这一时节的养生要点。

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