相比去年，2010年的生活类图书业态总体表现平平。连一向最为红火的大众健康书，也因为张悟本的倒掉市场不振；而同质化和跟风出版，也使得广受欢迎的菜谱书出现了下滑局面。值一年一度的北京图书订货会之际，我们从近几个月的新出图书中遴选出品质不错的部分，以飨读者。

　　中国旅游出版社“自由行全攻略”系列最新推出的《北京攻略》全面介绍北京景点，按照热点街区，推荐382个最火的吃喝玩乐的去处。其中既有传统旅游景点，又有年轻人热衷的时尚玩处。书中图文并茂并附有大量详细实用的信息，对来北京旅游的人来说，可算是一本不错的指南书。与“自由行”异曲同工的还有《中国自助游（2011年版）》（中国轻工业出版社），该书是《中国自助游》第5次升级修订版，介绍了中国主要旅游景点的特色，以及旅游相关的饮食、交通、住宿、购物、娱乐等实用资讯，并通过图片、示意图等内容为读者提供人性化的出行指导。对于计划去外国旅游的读者来说，广西师大出版社年初推出的《法国玩全攻略》、《德国玩全攻略》、《英国玩全攻略》也提供了最新最全的各国吃喝玩乐的资讯。

　　摄影图书方面，中国铁道出版社的《北京旅游摄影》和化学工业出版社的《一生必拍的海和山》值得一提。前者精选了约80个北京旅游拍摄地点，按“皇家风范”、“长城内外”、“胡同旧影”、“山川古村”等题材分为10类，综合了数十位北京资深影友的思路及拍摄经验，配合摄影发烧友的精美大片及实战技法，给常年生活在北京及全国各地来北京旅游的摄影爱好者提供了实用的拍摄参考。后者作者均为美国国家地理全球摄影大赛中国区一等奖获得者，是一本可以随时翻看并能从中有所收获的旅游摄影参考书。

　　生活图书中，时尚类颇受白领小资读者群的追捧。中国纺织出版社的《时尚达人造型手册》为在时尚领域中迷路的女性们提供了一枚指南针。中信出版社的《我的100件时尚单品》几乎涉及全球所有知名品牌，身为美国版《ELLE》的主编，作者尼娜·加西亚在书中列举了100种时尚单品。值得一提的是，全球著名时尚插画家鲁本·托雷多为该书绘制了几百幅迷人的插图。

　　如何化出漂亮的妆容，什么样的发型好看，是爱美的女性朋友们关心的话题。化学工业出版社的《我最喜欢的化妆书》用浅显的语言和图片，讲述了装扮的步骤和技巧。除了普通化妆书里常常提到的肌肤护理、底妆、眉毛、眼妆、腮红、嘴唇、卸妆的处理，该书还增加了不同场合的妆容和发型设计、不同风格的整体造型等内容。如今，各种新名词满天飞，不同的身份标签也随之产生。“轻”即是其中一种。这些年龄段在25～35岁的年轻女性，外貌年轻，内心成熟，装扮得体，谈吐优雅，独具品位。针对这个群体，辽宁科技出版社年初出版了“轻系列”，主要包括《时尚贴钻DIY》、《玩乐趣实用袜子小物》、《史上最强化妆术——超大美瞳》以及《恋爱女王的甜美指绘》等。

　　随着生活的不断改善，身强体壮、健康长寿也逐渐成为人们的追求目标。机械工业出版社的《健康长寿靠自己——健康生活知识集锦》，编者魏景峰等编入与日常健康生活密切相关的知识846题，内容包括了解自己、自我诊断与治疗、自我护理与保健、饮食卫生与食疗、生活小常识五部分。

　　在畅销书《孔令谦谈会吃才健康》的基础上，化学工业出版社年初推出《孔令谦谈会吃才健康2》，在第一本的基础上，进一步阐述如何通过食物补益自身正气，提高防病能力。该社同期出版了另一位名家施小墨的《施小墨谈会补更长寿》。本书中，他根据多年临床经验，从补养的原则入手，讲述了不同体质、有不同疾病的人在不同的季节如何进补，并首次公开其常用养生方剂。

　　中国轻工业出版社的《顺时养生——藏在时间和节气里的秘诀》告诉我们，每个人的饮食起居都要随着季节的变化做出及时调整，否则身体就会受到损伤。《科学饮食宜忌手册》（中国纺织出版社）介绍了饮食宜忌的方方面面，包括食物饮食、常见病饮食、特定人群饮食、四季饮食、器皿和不同体质饮食等，并赠送饮华拉页（内含发物介绍）。汇集全美顶尖医学专家的健康忠告，针对家庭中可能发生的近百种疾病，分门别类详细介绍疾病的自然疗法，青岛出版社的这本《自然而愈——世界自然疗法经典》，由美国发行量最大的健康科普杂志——《预防与健康杂志》编撰，其权威性不言而喻。

　　健身书当中，广西师大出版社的《上身窈窕的秘密》和《打造你完美的下半身》因为作者禹智仁的知名度，成为同类图书中的翘楚。禹智仁被称为“教练中的教练”，曾亲手打造李孝利、张景岚、朴斗善、金素妍等众多窈窕明星。都市生活节奏快，压力大，通过瑜伽对身心进行全面修护，是现代都市人缓解精神上的焦虑、抑郁一个很好的方式。《林敏：生活瑜伽》（化学工业出版社）顺应瑜伽修习从身体转向心灵层面这一新趋势，适合瑜伽练习者和瑜伽专业人士阅读。

　　在推出“轻系列”的同时，针对35～50岁的成性，辽宁科技出版社推出了“系列”，包括《最瘦身的肚皮舞》、《OL最需要的办公室瑜伽》以及《4周超减龄瑜伽》等。吉林科技出版社的《黄帝内经女性美颜法》以我国现存最早的医学宝典《黄帝内经》为理论指导，集合传统中医养颜、养心、养生的智慧，试图从根本上解决女性美颜和健康问题。同样以传统资源为核心和出发点的还有《老祖宗流传下来的美容智慧》（青岛出版社），剩茶水可以让睫毛长长一点；芦荟汁能去雀斑；洗头加点醋，头屑不见了；梳梳头发，赶跑疲劳；搓搓耳朵，神清气爽；白萝卜能排毒，感兴趣的朋友不妨试试这些老土方的效果。

　　面对全球气候变暖加速，低碳生活成为全球关注的焦点。中国轻工业出版社的《低碳生活实用指南》，第一次将乏味的环保数据和过于学术化的环保理论与百姓生活结合起来，为普通民众吃穿住行有效科学地应用环保节能提供了切实可行的指导。在哥本哈根世界气候大会后，该书使得环保知识真正进入民生领域，其典范作用值得肯定。

　　日常生活中，心理学知识也必不可少。中国铁道出版社的《漫话心理学：最简单易懂的心理常识》从情绪、爱情、职场、人际等角度，找出大量常见的心理规律，辅之以轻松、趣味的四格漫画呈现方式，让人在愉悦的阅读快感和会心的微笑之中，不知不觉地领悟到生活中至真至纯的行为规则。

　　生活中有各个方面的窍门，其中衣食住行医用是最基本且离不开的。《我的居家窍门》（吉林科技出版社）通过上述通俗分类，读者可简便地找到自己所需的生活技巧。该书还包括生活中的新热点，如租房买房、家庭装修、居家理财、私家车自驾游等一系列内容。

　　家庭装修方面，中国轻工业出版社的《玩转百姓家装》是由北京电视台生活频道一档装修改造类热门栏目《生活+》精选而成，书中甄选了栏目开播后的精彩案例，通过装修前后的对比装修照片，设计师对改造的详细解读，实用新颖的设计细节，简易操作的DIY家居物件，需要装修的百姓人家以及热爱家居装饰设计的读者朋友可从中得到很大启发。另外，该书为北京电视台栏目组第一本家居类图书，也是由多家媒体联袂推荐的家装类图书。