养生常识：只花1分钟就能增寿的6种绝招每日一个
发布时间： 2024-08-09 本站作者 【 字体：大 中 小 】 浏览： 次
以外的时间每天坐着超过4小时的人因各种原因死亡的风险增高50%。建议每坐一小时，就站起来走动一分钟。这样你每天需要走大约1万步。
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