10月22日是世界传统医药日，人类健康需要传统医药。中医药一直是世界传统医药的主要代表之一，是中华文明的瑰宝，在漫长的历史岁月中护佑着百姓健康。

　　东营区中医院中医科副主任医师陈闻博表示，从小孩到老年人都可以服用中药。“中医治疗在治疗呼吸系统疾病、消化系统疾病还有自身免疫性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘以及一些肾病方面具有明显的优势。”

　　马上就要立冬了，那么冬天应如何养生呢？陈闻博建议广大市民生活起居应符合冬季阳气潜藏的特性，做到早睡早起。饮食调养要以甘温性的食物为主，多吃一些能够补气助阳的食物，比如羊肉、鸡肉、韭菜、鹌鹑、山药、核桃等等。运动锻炼激发阳气，但需适量，微微出汗即可。要宁静为本，养神育精，让自己的心情保持淡泊宁静的状态。还要预防感冒，及时增添衣物，减少冠心病、脑中风等疾病的发生。