（首席记者 杜慧）教大家做美食、捡烟头参与控烟行动、宣传健康养生常识……近日，石家庄市裕华区裕华路街道所辖多个社区举办了一系列丰富多彩的活动，把贴心实用的服务送进千家万户。

　　“调味品夏季如何存放；油盐酱醋哪些需要冷藏，哪些不需要冷藏。”“制作一道美食，如何摆盘更精致。”……5月28日，在青园小区社区党群服务中心二楼会议室，青园小区社区新时代文明实践站联合欣和企业共同开启了“美味进我家”美食课堂活动，专业老师一连串的互动提问，瞬间引起台下叔叔阿姨们的浓厚兴趣。

　　课堂上，老师不仅从理论层面为居民系统介绍了美食的做法以及摆盘技巧，还现场展示了自己的“真功夫”。大家纷纷拿出手机记录下老师的教学过程，也记录下现场的欢声笑语。“老师，这道菜是不是放点鸡精更出味？”“还用不用再浇个汁？”……居民们边看边问，老师都给予了细心解答。大家以食会友，体味美食文化的魅力，在互动中体会社区邻里的温情。

　　青一社区新时代文明实践站邀请河北省科普专家库专家、河北省第八人民医院心内一科主任杨海燕以及王璐医师走进小区，开展了一场有关预防心脑血管疾病的健康知识讲座。

　　讲座中，专家深入浅出地介绍了心脑血管疾病的发病机制、危险因素和预防措施，强调了健康饮食、适量运动、合理作息和心理调节对心脑血管健康的重要性。他们还分享了一些实用的健康小贴士，帮助大家更好地保护自己的心脑血管健康。

　　“我们中老年人很喜欢这样的健康讲座，足不出小区就能收获知识，收获健康。”参加讲座的陈阿姨笑着说。

　　这边活动服务中老年人，那边小朋友在社区志愿服务中贡献力量。5月26日，在青园小区社区组织的“无烟筑健康”为主题的无烟日宣传活动中，小小志愿者们手持垃圾袋和手套，在小队长的带领下，分成若干小组，穿梭在社区的各个角落，他们不仅捡拾地面上的烟头，还向过往居民发放控烟宣传单页和小册子，积极宣传吸烟的危害和控烟的重要性。许多居民纷纷表示要支持控烟行动，共同为社区环境的改善贡献力量。

　　同样，建南社区在3302小区开展的“条例践行我承诺，垃圾分类入人心”主题宣传活动也深入人心。社区志愿者为辖区广大居民讲解垃圾分类知识，让垃圾分类在辖区家喻户晓，号召大家树立环保理念，共创绿色社区。青一社区新时代文明实践站邀请裕华区委党校马改丽老师，为辖区党员开展党课学习活动，寓教于乐的形式受到大家的欢迎。

　　对话｜石家庄援外医疗队队员魏东：作为一名中国医生，我能为中尼友谊，为尼泊尔人做出一份贡献，非常的骄傲。